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        測血壓時有哪些注意事項

        神經內科 首都醫科大學附屬北京康復醫院 呂宣新 副主任醫師
        2018/12/14
        標準的測血壓,如果可能的話端坐位,然后這個放置上臂的這個桌子和心臟基本上是等高的吧,然后測血壓之前10分鐘5到10分鐘,就要避免劇烈的活動,也要避免劇烈的情緒波動。如果你是前一天你是上午測的,那么你第二天還是在9點測。因為我們正常的,就是正常人他的血壓,24小時也是在波動的。一般來說6到10點是一高峰段,下午4到6點是一個高峰段,那么到了夜間逐漸地又下降,到了清晨六七點鐘要醒的時候,又到一個高峰期。平常是呈一個勺形的分布。然后這個到了夜間,是勺本身的那個凹線,是一個勺形的分布。但是有一些個病人是反勺形的反過來了,有一些個是瓶形的。最好的如果要有,已經懷疑血壓有問題了,到醫院去測一個24小時的動態血壓監測,能整個地把它的軌跡看出來,是最好的了。
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