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        首页 > 症状信息 > 健忘介绍

        健忘症状

        就诊科室:
        [内科] [中医科] [神经内科]
        相关疾病:

        介绍

         

          健忘是指记忆力差、遇?#20081;?#24536;的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹?#20154;?#33268;。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。

        病因病理

        健忘是由什么原因引起的?

          健忘症的发病原因是多样的,其最主要?#33041;?#22240;是年龄,最近健忘症发病率有低龄化趋势,但相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低,因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,?#20013;?#30340;压力和紧?#21589;?#20351;脑细胞产生疲劳,而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近,专?#20057;部?#22987;注意到,心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症,就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和?#34385;?#28448;不关心,于是大脑的活动力低下,而诱发健忘症。

          从中医角度来看,健忘症是气不能均匀?#22836;?#25152;致。正所谓上气不足。由于到脑?#24247;?#27668;不足,脑的血液量减少导?#24405;?#24518;力减退。?#24615;?#32946;经历的女性有更多的体验。据统?#30130;?#20581;忘症患者中女性?#21058;?0%,而家庭主妇80%以上有健忘症经历。

        症状检查

        健忘应该如何诊断?

          1.健忘指善忘前事,而思维意识仍属正常,与痴呆之智能减退,不晓其事可以鉴别。

          2.据病情进行诊断思考,如:

          (1)病久体弱,并有其他虚弱症者,多属神劳、不寐、卑蝶等病。

          (2)形体不弱而健忘,甚至有遗忘,且与精神情志因素密切相关者,多为气厥、神郁等病。

          (3)老人健忘明显者,常见于脑络痹、脑萎、脏躁等病。

          (4)外伤、中毒、酒厥?#20154;?#33268;健忘,必有相应的病史可查。

          3.必要时,可考虑作脑血流图、脑电图、头颅X线平片及CT扫描等检查。

        鉴别

        健忘容?#23376;肽男?#30151;状混淆?


          健忘症需要做如下鉴别。

          1.心脾气血两虚证:记忆力减退,或健忘前事,精神疲倦,?#25104;?#33145;胀,心悸不寐,舌淡,脉弱。补脾益气、补血养心。

          2.阴虚火旺证:健忘,多梦,心烦不寐,五心烦热,午后潮热,盗?#26775;?#30007;子遗精,女子梦交,舌红瘦小,少苔,脉细数。滋阴降火、?#25346;?#24515;肾。

          3.肾精不足证:健忘,精神萎靡,腰酸乏力,甚则滑精早?#26775;?#33292;淡,脉沉?#32925;?#21147;。补肾填精。

          4.瘀痰内阻证:健忘,头晕而痛,身体困重,胸闷脘痞,心悸不宁,舌暗,苔腻,脉沉弦。祛痰化瘀。





        预防

        健忘应该如何预防?

          1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作?#33073;巴?#24448;可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣,敢于挑?#20581;?#20013;老年人经常看新闻、电视、电影,听音乐、特别是下象棋、围棋,可以使大脑精力集中,脑细胞会处于活跃状态,从而减缓衰老。此外,适当地有意识记一些东西,如喜欢的歌词,记日记等对记忆力也很有帮助。

          2、保持良好情绪

          良好的情绪有利于神经?#20302;?#19982;各器官、?#20302;?#30340;协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,对提高记忆力颇有裨益。

          3、经常参加体育锻炼

          体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,延缓大脑老化。

          4、养成良好的生活习惯

          大脑中?#36824;?#23384;在着管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟,工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有?#27426;?#30340;规律,以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间,睡眠使脑细胞处于抑制状态,消耗的能?#24247;?#21040;补充。

          从饮食方面来讲,造成记忆力低下?#33041;?#20982;是甜食和咸?#24120;?#32780;多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力,对记忆力也有?#27426;?#24110;助。至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力、记忆力做事,可以事先喝一杯咖?#21462;?

          5、摸索一些适合自己的记忆方法

          对?#27426;?#35201;记住的?#34385;?#20889;在笔记本上或写在便条上,外出购物或出差时列一个单子,将必须处理的?#34385;?#20889;在日历上,都是一些可取的记忆方法。另外,联想、归类都是一些良好的记忆习惯。

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