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        首页 > 症状信息 > 落枕介绍

        落枕症状

        就诊科室:
        [骨科]
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        介绍

         

          落枕或称“失枕?#20445;?#26159;一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,?#31185;?#21518;却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

        病因病理

        落枕是由什么原因引起的?

          落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过?#31361;?#36807;硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背?#31185;?#34880;凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

          著名中医?#21307;?#39134;先生认为落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:

          ①睡眠时头颈姿势不当。

          ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不?#20581;?

          ③颈部外伤。

          ④颈部受风着凉。

          ⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。

        症状检查

        落枕应该如何诊断?

          落枕的临床表现为?#31185;?#31361;感颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛,使颈项活动?#38450;?#19981;能自由旋转,?#29616;?#32773;俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来?#23567;?#26465;索?#23567;薄?

        鉴别

        落枕容易与哪些症状混淆?


          颈部扭伤 俗称落枕,系颈部肌肉扭伤所致,因其发病与颈型相似,多于?#31185;?#26102;发病,因此两者易被混淆,其病因多为睡眠时颈部体位不良,以致局部肌肉痉挛之故,此完全不同于因椎间盘退变引起的颈型颈椎病.因此在治疗上,颈型颈椎病者以牵引?#21697;?#20026;主,而颈部扭伤者牵引不仅无效,且反而加剧。

          (1)压痛点 颈型者多见于棘突及两侧椎旁处,程度多较轻,用手压之患者可忍受,且与受累之神经根分布区一致.而落枕者则见于肌肉损伤局部,以两侧肩胛内上方处为多见,急性期疼痛剧烈,压之常无法忍受。

          (2)肌肉痉挛 颈型颈椎病者?#35805;悴话?#26377;颈部肌肉痉挛,而扭伤者则可触及伴有明显压痛之条索状肌束。

          (3)对牵引试验反应 检查者用双手稍许用力将患者头颈部向上牵引起时,颈型者有症状消失或缓解感,落枕者则疼痛加剧。

          (4)对封闭?#21697;?#21453;应 用1%普?#26216;?#22240;5ml作痛点封闭,颈型者多无显效,扭伤者则症状立即消失或明显缓解。


        预防

        落枕应该如何预防?

          【预防】  治病不如防病好。预防落枕并不难,关键是坚持做好以下三方面:首先,?#24613;?#19968;个好枕头。按人体颈部解剖生理特点,一个?#23460;?#30340;枕头既不能太高也不宜太低。按照《枕头网》《枕头记》的介绍,预防落枕首先是要有个好枕头造型,例如枕头最好有中间部分凹型,预防轻易滑落,?#22411;?#39048;部。对于合理的枕头高度,女士应掌握在8~10厘米,男士大约在10-15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻,宽度最好在相当于肩至耳的距离即可,柔软度以易变形为度。在制作枕头时,还可加入研细的中药,例如夏草、黄芪、当归、?#20160;?#31561;,以促进颈部血液循环。其次,做好防寒保暖工作。睡觉时盖被不但要盖全身,而?#19968;挂?#30422;好颈部,将被子往上“拉一拉”。天气炎热时,不要将颈部长时间对着电风?#21364;担?#30561;觉不?#20260;?#22312;?#23567;按?#22530;风”的地方,以免颈部着?#25346;?#36215;颈肌痉挛诱发落枕。?#31859;?#20239;?#33145;?#20316;的人,勿忘颈部保健,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损。第三,补充钙及维生素。钙是构成人体骨骼的主要成分,维生素是维持生命的要素。足够的钙及维生素。还能促进全身的血液循环,有利于体内代?#29615;?#29289;的排出,平时应多食用骨头汤、牛奶和豆制品以及新?#36866;?#33756;,必要时?#37096;?#36866;当服用钙片和维生素B、C。

          【预后】

          落枕症状缓解后可行颈部功能锻炼,以增强颈部力量,减少复发机会。方法如下:两脚开立,与肩同宽,双手叉腰。分别作抬头望月,低头?#21561;亍?#22836;颈向或后转,眼看右方、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向左后转,眼看左后方、头颈向左侧弯、头颈向右侧弯、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈前伸并侧转向左前下方、头颈转向右后方上方、头颈转向左后止方、头颈各左右各环绕1周。以上动作宜缓慢,并尽力作到所能达到的范围。

          落枕起病较快,病程也很短,1周以内多能痊愈。及时治疗?#20260;?#30701;病程,不以治疗者?#37096;?#33258;愈,但复发机会较多。落枕症状反复发作或长时间不愈的应考虑颈椎病的存在,应找专科医生检查,以便及早发现、治疗。

          落枕的治疗方法很多,?#35805;?#19982;颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病,仅为单纯性肌肉痉挛,本身有自愈的趋向。所以,只要及时?#25159;?#27835;疗措施,症状是可以很快消失的。

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