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        首页 > 症状信息 > 习惯性便秘介绍

        习惯性便秘症状

        就诊科室:
        [内科] [消化内科]
        相关疾病:

        介绍

           习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,?#21152;?#20064;惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的,对其治疗如果不纠正这些起因,治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举,长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗。

        病因病理

        习惯性便秘是由什么原因引起的?

          习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃?#20064;?#20063;就是找不到身体上实质的病变,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘。

          习惯性便秘,又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输?#33073;?#32531;或巨结肠?#21462;?

          另有其他原因:

          1. 饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足?#21462;?

          2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

          3. 生活起居无规律,?#21683;张?#20415;无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。

          4.老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难。

          中医认为,便秘是大肠传导功能失常造成的。

          a.肠胃燥热型:饮酒过度,嗜食辛辣,使肠胃积热,耗伤肠液,大肠失濡,产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症,治疗以麻子仁丸清热润肠。

          b.气机郁滞型:情志不畅,忧虑过度,或?#31859;?#23569;动,使气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症,治疗以六磨汤?#31216;?#34892;滞。

          c.气血不足型:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干?#30149;?#33509;伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华,头?#25991;?#30505;,心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便,血虚便秘用润肠丸以养血润便。

          d.脾肾阳虚型:素体阳虚,或病后、产后、年老,脾肾阳虚,阳气不足,阴寒凝结,肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷?#25165;?#33145;中冷痛等症,治疗以?#20040;?#29006;?#21365;?#36890;便。

        症状检查

        习惯性便秘应该如何诊断?

          习惯性便秘,又称功能性便秘,是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难。便秘的人,不仅会因为大便滞留而使毒素吸收过多,也因大便排出缓慢而比正常人吸收过多的胆固?#32908;?#22240;此,长期便秘的人,面色昏黯、臃肿,呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输?#33073;?#32531;?#21462;?

        鉴别

        习惯性便秘容?#23376;?#21738;些症状混淆?


          (1)功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。表现为平时排便顺畅的人,出现暂时性便秘的情形。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处,工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等,也都是便秘的原因。只要将上述原因排除,马上就会?#25351;?#27491;常。

          (2)急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难,其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外,主要表现为原发疾病的症状,常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致,所以称之为器质性便秘,必须尽快去医院诊治。

          (3)顽固性便秘主要表现为便秘的症状,便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。正常时。?#21683;张?#20415;1至2次或2至3?#24352;?#20415;1次,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便每周少于3次,严重者长达2至4周?#25490;?#20415;一次;有的?#21683;张?#20415;可多次,但排便困难,排便时间?#30475;?#21487;长达30?#31181;?#20197;上,粪便硬如羊粪,且数量极少。


        预防

        习惯性便秘应该如何预防?

          1、饮食中必须有适?#24247;?#32420;维素,多食?#32531;?#26893;物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等

          2、每天要吃?#27426;康?#34092;菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

          3、主食不要过于精细,要?#23454;?#21507;些粗粮。

          4、?#31185;?#31354;?#25346;?#19968;杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天?#21152;?#22810;饮凉开水以助润肠通便。

          5、进行?#23454;?#30340;体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹?#24247;?#36816;动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

          6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。

          7、保?#20013;?#24773;舒畅,生活要有规律。

          8、通过?#26197;?#35757;练,养成良好的排便习惯。?#21683;?#26089;餐后5~10?#31181;?#23450;时入厕,即使有时排不出,也要养成定时习惯,?#21683;?#22362;持30?#31181;印?#22362;?#32959;晕?#35757;练3个月,直至完全形成定时排便习惯为止。

          9、多用产气食品:如生?#23567;?#27915;?#23567;?#29983;黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。

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